有这样一个问题：

生活在什么样的家庭最让人痛苦？

答案也是五花八门，有人说没钱的家庭最痛苦，毕竟没钱生活处处受限。

没钱的确会给家庭带来一定的困难，但是从来都不是最主要的原因，有些家庭不一定大富大贵，但是照样过得舒心幸福。

与之相反，有些家庭哪怕日子富裕，但是总是家人之间斤斤计较、争吵不断，生活在这样的家庭中让人感觉到压抑与痛苦，这才是最大的悲哀。

在这样的家庭成长，带来的是精神的内耗，由此而来的创伤是自己一辈子难以修复。

它会让一个人从原来的阳光心态变得压抑、暴躁与焦虑，最终丧失了对未来的希望与信心。

这就是内耗型的父母，越是没有本事，越喜欢在家这3件事，毁掉了子女的未来还不知道。

1 碰到孩子问题喜欢翻旧账

事情过去就过去了不要总是提及，否则只会让孩子在一次次错误的暗示中，变得越来越糟糕。

有些父母总是不懂得这个道理，遇到孩子有一些小错误，说完之后喜欢翻旧账，明明这一次是上次迟到的问题，偏偏还要说起上一次考试没考好，或者是做错其他的事情……

总之，每一次会有一件事牵扯到其他陈年的旧事，而且总是反复说来说去，无形之中给孩子带来一次又一次的心理压力。

在孩子的心中会觉得父母总是记得自己的不好，听着父母屡次说到自己以前的错误就会心生反感，反而不利于问题的解决，也会让亲子关系更加不和谐。

从心理学的角度来说，父母喜欢翻旧账本质上不是想解决问题，不过是想借此压对方一头，或者是想让对方继续痛苦借此达到听自己话的目的。

殊不知，父母翻一次旧账，就是对孩子的一次否定，也是一次错误的暗示，让他们内心的挫败感越来越多，最终会让孩子变得更叛逆。

越是如此，整个家庭的环境也会越来越差，父母与孩子的关系也会每况愈下。

千万不要总是翻旧账，就事论事、有事说事，才是与孩子沟通最好的方式。

2 情绪不稳定易怒

有一个读者朋友分享过自己的感受。

她说自己小时候不小心做错了一件小事，父亲就会大发雷霆，对着自己骂来骂去。

比如考试做错了几道题，鞋子忘记刷了，煮饭时馒头放多了……

明明都是非常小的生活琐事，但是在父亲眼里似乎是如临大敌，非要大吵大闹一顿才肯罢休。

有时候哪怕是正常说话，不知道哪句话就惹得他突然不高兴，马上就翻脸开始大吵大闹。

在这样的家庭环境中成长，让她的内心充满了压抑，甚至只要听到父亲的声音就感觉到惶恐与厌恶。

当自己长大之后，以为可以活成自己希望的样子，没想到却变成了和他一样的模样，动不动就开始发火，完全无法控制自己的情绪。

如今，自己和父亲之间的关系也是隔阂较深，哪怕坐到一起也没有多少话说。

说实话，作为父母一定要注意把握自己的情绪，不要总是发泄到孩子身上，当他们年幼的时候没有足够的力量去正确评判，只能低头默默接受父母的责骂与怒吼。

当次数越多、累积时间越久，这些情绪积攒的能量不会凭空消失，只会刻进孩子的灵魂里，让他们变成和自己一样讨厌的人。

有话好好说，有事好好讲，孩子是自己最亲最爱的人，不要把自己最坏的一面留给他们，否则只会等到他们长大之后离你越来越远。

3 把自己的期待当作事实

天底下每个父母都希望自己的孩子能够有出息，这并没有什么过错。

但是有些父母却把自己的期待当作事实，希望儿子能够按照自己规划的路线，或者实现自己心中的梦想，那么只会带给他们巨大的心理压力，让他们生活在恐惧之中。

因为太多时候只要孩子没有达到父母的标准，就会标榜为不努力、不成功，甚至会成为父母眼中的失败者。

有些孩子本身不喜欢的兴趣，偏偏是父母喜欢的，并且认为是有用的，于是就逼着孩子好好学习。

孩子为了讨好父母只能硬着头皮去学习，一旦效果不明显或者结果不理想，就会拿孩子出气。

哪怕孩子在学习上非常努力，但是父母依然不敢满足，总认为应该超过某某才算成功，一次次给孩子带来的巨大压力，往往让他不堪重负。

于是，这样对待孩子的教育方式直接造成了以下的结果：

孩子长大之后跟自己越来越不亲，甚至开始埋怨父母毁了自己的人生。

归根结底是父母把自己的期待当作事实，完全忽视了应该尊重孩子的选择，多引导他们去发展自己的兴趣，而不是让孩子完成自己的梦想。

同时，也要接受孩子的平凡，不要强加自己的意愿来支配子女，逼着他们完成我们的期待。

只有当父母能够放下自己的期待时，孩子才能够真正书写出自己美好的未来。

4 知和大叔说

养孩子不易，教育孩子更不易，知和大叔并不是指责父母，而是给父母们提个醒，让他们意识到错误的家庭氛围，只会不知不觉中把孩子推得更远，甚至还会毁了孩子的未来都不知道。

家，是最温暖的港湾，也是一个人的起点。

作为父母要在孩子成长的旅途中带领他们扬帆起航，在孩子们疲惫时给予温暖与鼓励，在他们迷茫时引导他们走向正确的方向，真正寻找到属于自己的幸福。

请记得，不管什么时候都要放下家庭的精神内耗，好好与孩子相处，给他们营造一个温暖有爱的家庭环境，助力孩子们成为人生路上最好的自己！